Wurzeln verstehen - den eigenen Weg gehen mit Genogramm-Arbeit

Dieses Angebot ist besonders geeignet, wenn du …

wiederkehrende Muster in deinem Leben besser verstehen möchtest.
neugierig auf deine Familiengeschichte bist.
Zusammenhänge zwischen vergangenen und heutigen Erfahrungen erkunden möchtest.
deine Wurzeln besser kennenlernen möchtest.
nicht nur Belastungen, sondern auch die Ressourcen deiner Familie entdecken möchtest.
deine Familiengeschichte mit mehr Verständnis und Mitgefühl betrachten möchtest.

Worum geht es?

Manche Fragen begleiten uns ein Leben lang.

Warum reagiere ich in bestimmten Situationen so stark?
Warum wiederholen sich manche Beziehungsmuster?
Warum fällt es mir schwer, Grenzen zu setzen, Hilfe anzunehmen oder meinen eigenen Weg zu gehen?

Nicht auf jede dieser Fragen gibt es eine einfache Antwort. Doch manchmal beginnt etwas verständlicher zu werden, wenn wir den Blick auf unsere Familiengeschichte richten.

In der Genogramm-Arbeit erkunden wir gemeinsam deine Wurzeln. Wir betrachten nicht nur Namen und Verwandtschaftsverhältnisse, sondern auch Lebensgeschichten, Beziehungen, Schicksalsschläge und Ressourcen, die deine Familie geprägt haben.

Dabei geht es nicht darum, Schuldige zu finden oder vorschnelle Erklärungen zu liefern. Vielmehr entwickeln wir gemeinsam Hypothesen und eröffnen neue Perspektiven auf das, was dich heute bewegt.

Das Basis-Paket - Deine Familiengeschichte verstehen

Das Basis-Paket bietet genügend Zeit, um deine Familiengeschichte sorgfältig zu erkunden und erste Zusammenhänge sichtbar werden zu lassen.

Das erwartet dich

1. Erste Session - 120 Minuten Zoom-Sitzung

Wir beginnen mit deinem Anliegen. Gemeinsam erstellen wir ein erstes Genogramm mit der Genogramm-Software GenoEasy und sammeln wichtige Informationen über mehrere Generationen deiner Familie.

Dabei betrachten wir nicht nur familiäre Beziehungen, sondern auch prägende Lebensereignisse, Rollen, Ressourcen und wiederkehrende Muster.

Dazu solltest du bereits alle Dokumente und Informationen mitbringen, die du finden kannst. Eine entsprechende Liste mit Fragen und Hinweisen erhältst du von mir nach Buchung und Bezahlung.

Zusammenfassung:

Klärung deines Anliegens
Einführung in die Genogrammarbeit
gemeinsame Erstellung deines digitalen Genogramms mit GenoEasy
Erfassung von Familienmitgliedern über mindestens drei Generationen
erste Hypothesen zu familiären Dynamiken und Mustern

Zwischen den beiden Terminen kann ich, wenn gewünscht, einige Informationen und Daten auf Ancestry bzw. MyHeritage querchecken (Zeitrahmen von max. 30 Min Recherchezeit). Dabei entwickle ich erste Hypothesen.

Du solltest zwischen den Terminen weiterforschen und in der Familie weiterfragen bzw. auch deine Erinnerung weiter durchforsten (oft erinnert man sich erst später an manche Dinge, die plötzlich eine neue Bedeutung erhalten). Außerdem solltest du auch selbstständig nach Mustern und Zusammenhängen suchen, die sich vielleicht schon jetzt zeigen.

2. Folgesitzung - 60 Minuten Zoom-Session

In unserem zweiten Termin ergänzen wir dein Genogramm mit den Informationen, die du neu zusammentragen konntest. Schließlich betrachten wir dein fertiges Genogramm gemeinsam und überlegen:

Welche Muster werden sichtbar?
Welche Fragen entstehen?
Welche Ressourcen begleiten deine Familie vielleicht schon über Generationen?
Und welche Themen könnten heute noch Einfluss auf dein Leben haben?

Gemeinsam entwickeln wir erste neue Perspektiven und überlegen, welche nächsten Schritte für dich hilfreich sein könnten.

Zusammenfassung:

Besprechung des fertigen Genogramms
Erkennen von Wiederholungen und Ressourcen
Reflexion möglicher familiärer Aufträge
Ideen für hilfreiche nächste Schritte

Was du außerdem noch erhältst zum Abschluss:

✔ digitale Genogramm-Datei zur weiteren Nutzung

✔ kurze schriftliche Zusammenfassung der wichtigsten Erkenntnisse (1–2 Seiten)

Im Paket enthalten

Fragen für die Vorbereitung der 1. Session und Einführung in die Genogrammarbeit
zwei live Zoom-Sessions:
1. Session 120 Minuten, 2. Session 60 Minuten
professionelle Erstellung deines Genogramms
systemische Auswertung und Hypothesenbildung
Vorbereitung und bis zu 30 Min Research in den Genealogie-Plattformen MyHeritage und Ancestry zwischen den Terminen
Reflexionsimpulse und Forschungsimpulse für die Zeit zwischen den Sitzungen
digitale Genogramm-Datei zur weiteren Nutzung
kurze schriftliche Zusammenfassung der wichtigsten Erkenntnisse (1-2 Seiten)

Investition: € 259,-

Bist du neugierig geworden?

Melde dich gerne für ein kostenfreies telefonisches Kennenlerngespräch (max. 15-20 Minuten).

Unverbindlich anfragen

Wenn du tiefer gehen möchtest

Manchmal genügt bereits ein neuer Blick auf die eigene Familiengeschichte. Manchmal zeigt sich aber auch, dass bestimmte Themen nicht nur verstanden, sondern auch erlebt und verarbeitet werden möchten. Dann können wir unsere Arbeit individuell erweitern.

Brettaufstellung

Mit einer Brettaufstellung werden Beziehungen, Dynamiken und innere Bilder sichtbar. Häufig entsteht dadurch ein neuer Zugang zu Themen, die sich nur schwer in Worte fassen lassen.

ECHO®

Wenn sich Hinweise auf transgenerationale Belastungen zeigen oder du das Gefühl hast, dass bestimmte Themen besonders tief wirken, kann die ECHO®-Methode den Prozess ergänzen.

Während das Genogramm Zusammenhänge sichtbar macht, eröffnet ECHO® einen erfahrungsorientierten Zugang. Über Körperwahrnehmung, innere Bilder und einen achtsam begleiteten Prozess kann das, was sich gezeigt hat, auf einer tieferen Ebene bewegt und integriert werden.

Diese Erweiterungen können wir ganz individuell an dein Anliegen anpassen. Du entscheidest jederzeit selbst, welcher Weg für dich stimmig ist.