Vielleicht funktionierst du nach außen gut – aber innerlich merkst du, dass es so nicht weitergehen soll. Du kümmerst dich um vieles und viele und fragst dich manchmal, wo du selbst eigentlich geblieben bist.

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Du fühlst dich schnell verantwortlich, kannst schwer Nein sagen oder stellst deine eigenen Bedürfnisse immer wieder hinten an. Du weißt längst, dass du etwas verändern möchtest – und trotzdem gelingt es nicht so, wie du es dir wünschst.

 

Vielleicht bringen dich Beziehungen immer wieder an deine Grenzen. Du möchtest es anders machen als früher – und bemerkst trotzdem vertraute Muster.

 

Oder du stehst an einem Wendepunkt: Du möchtest dich beruflich verändern, musst eine schwierige Entscheidung treffen oder fragst dich: So wie bisher möchte ich nicht weitermachen – aber wie dann?

 

Verstehen, was dich prägt.

Herausfinden, was zu dir passt.

 

In meiner systemischen Beratung und im Coaching unterstütze ich dich dabei, Zusammenhänge zu erkennen, Klarheit zu gewinnen und deinen eigenen Weg zu finden.

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Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf Familienmustern und transgenerationalen Themen: Was gehört zu dir – und was hast du vielleicht übernommen und möchtest es nicht mehr weitertragen?

 

Denn Veränderung entsteht nicht nur im Kopf. Deshalb beziehe ich Verstand, Gefühle und Körper in meine Arbeit ein – wertschätzend, ressourcenorientiert und auf Augenhöhe.

 

Du musst noch nicht wissen, woher dein Thema kommt oder wie die Lösung aussieht. Manchmal beginnt Veränderung damit, sich selbst wieder besser zuzuhören – wenn jemand die richtigen Fragen stellt.

 

Alles Liebe,​

Barbara​​